우울증 테스트


21가지 항목으로 우울증이 있는지 테스트해볼수 있습니다.

1/21
나는 항상 슬프고 불행하다
나는 자주 슬프고 불행하다
나는 가끔 슬프다.
나는 슬프지 않다

2/21.
나는 항상 실패자라고 스스로 생각이 든다
나는 자주 실패자라고 스스로 생각이 든다
나는 가끔 실패자라고 스스로 생각이 든다
나는 실패자라고 느끼지 않는다

3/21.
나는 항상 앞날에 대해 비관적이다.
나는 자주 앞날에 대해 비관적이다.
나는 가끔 앞날에 대해 비관적이다
나는 앞날에 대해 비관적이지 않다.

4/21.
나는 항상 벌을 받고 있다는 생각이 들 때가 많다.
나는 자주 벌을 받고 있다는 생각이 들 때가 많다.
나는 가끔 벌을 받고 있다는 생각이 들 때가 많다.
나는 벌을 받고 있다고 느끼지 않는다.

5/21.
나는 항상 모든것이 불만이고 싫증난다.
나는 자주 일상생활에서 만족하지 못한다.
나는 가끔 일상생활에서 만족하지 못한다.
나는 일상생활에서 만족한다.

6/21.
나는 항상 죄책감에 시달리고 있다.
나는 자주 죄책감에 시달리고 있다.
나는 가끔 죄책감에 시달리고 있다.
나는 특별히 죄책감을 느끼지 않는다.

7/21.
나는 항상 자신을 증오한다.
나는 자주 자신에 실망하고 있다.
나는 가끔 자신에 실망하고 있다.
나는 나 자신에게 실망하지 않는다.

8/21.
항상 다른 사람보다 못하다는 생각이 들때가많다.
자주 다른 사람보다 못하다는 생각이 들때가많다.
가끔 다른 사람보다 못하다는 생각이 들때가많다.
내가 다른 사람보다 못한 것 같지는 않다.

9/21.
항상 자살을 생각한 적이 있다.
자주 자살을 생각한 적이 있다.
가끔 자살을 생각한 적이 있다.
나는 자살 같은 것은 생각하지 않는다.

10/21.
항상 평소보다 많이 운다.
자주 평소보다 많이 운다.
가끔 평소보다 많이 운다.
나는 평소보다 더 울지는 않는다.

11/21.
항상 평소보다 화를 더 많이 낸다.
자주 평소보다 화를 더 많이 낸다.
가끔 평소보다 화를 더 많이 낸다.
평소보다 화를 더 많이 내지 않는다.

12/21.
항상 다른 사람들에게 관심이 없다.
자주 다른 사람들에게 관심이 없다.
가끔 다른 사람들에게 관심이 없다.
다른 사람들에게 대한 관심을 잃지 않고 있다..

13/21.
항상 집중력이 떨어지거나 결정을 잘 내리지 못한다.
자주 집중력이 떨어지거나 결정을 잘 내리지 못한다.
가끔 집중력이 떨어지거나 결정을 잘 내리지 못한다.
집중력이 있고 결정을 잘 내린다.

14/21.
항상 내 모습이 추하게 느껴진다.
자주 내 모습이 추하게 느껴진다.
가끔 내 모습이 추하게 느껴진다.
내 모습이 추하게 느껴지지 않는다.

15/21.
항상 일할 의욕이 없다.
자주 일할 의욕이 없다.
가끔 일할 의욕이 없다.
나는 전 처럼 일을 할 수 있다.

16/21.
항상 평소처럼 잠을 자지 못한다.
자주 평소처럼 잠을 자지 못한다.
가끔 평소처럼 잠을 자지 못한다.
평소처럼 잠을 잘 잔다.

17/21.
항상 쉽게 피곤해진다.
자주 쉽게 피곤해진다.
가끔 쉽게 피곤해진다.
아니다, 거의 쉽게 피곤하지 않다.

18/21.
항상 식욕이 떨어진다.
자주 식욕이 떨어진다.
가끔 식욕이 떨어진다.
식욕이 평소와 다름 없다.

19/21.
항상 몸무게가 줄었다.
자주 몸무게가 줄었다.
가끔 몸무게가 줄었다.
몸무게가 줄지 않았다.

20/21.
항상 건강에 자신감이 없다.
자주 건강에 자신감이 없다.
가끔 건강에 자신감이 없다.
거의 건강에 자신감이 있다.

21/21.
전보다 성에 대한 관심을 완전히 잃었다.
전보다 성에 대한 관심을 많이 줄었다.
전보다 성에 대한 관심을 줄었다.
요즈음 성에 대한 관심에 별다른 변화가 없다.

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